¿Olvidas lo que tienes qué hacer? Ten cuidado, puede ser el estrés
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Jueves 25 de Octubre de 2018 8:53 pm
+ -Un estudio de la revista médica ‘Neurology’ destaca que personas de mediana edad con altos niveles de una hormona llamada cortisol en la sangre tienen problemas de memoria.
Las
personas de mediana edad con altos niveles de una hormona llamada cortisol en
la sangre tienen problemas de memoria en comparación con aquellos con niveles
promedio de la hormona, incluso antes de que los síntomas de pérdida de memoria
comenzaran a aparecer, según un estudio publicado este miércoles en la edición
digital de Neurology, la revista
médica de la Academia Americana de Neurología. Las personas con altos niveles
de la hormona también tenían un volumen cerebral más bajo que aquellas con
niveles regulares de cortisol.
El
cortisol, producido por las glándulas suprarrenales, ayuda al cuerpo a
responder al estrés y también puede ayudar a reducir la inflamación, controlar
el azúcar en la sangre y la presión arterial, regular el metabolismo y ayudar
con la respuesta inmune. Los niveles altos de cortisol pueden ser causados por
estrés, afecciones médicas o medicamentos.
“El
cortisol afecta a muchas funciones diferentes, por lo que es importante
investigar completamente cómo los altos niveles de la hormona pueden afectar al
cerebro”, señala el autor del estudio, Justin B. Echouffo-Tcheugui, de la
Escuela de Medicina de Harvard en Boston, Massachusetts, Estados Unidos.
Para
el estudio, los investigadores identificaron a dos mil 231 personas con una edad
promedio de 49 años que no tenían demencia. Al comienzo del estudio, cada
participante tenía un examen psicológico y evaluaciones de la memoria y las
habilidades de pensamiento. Sus habilidades de memoria y pensamiento se
pusieron a prueba nuevamente un promedio de ocho años después.
Los
participantes también proporcionaron una muestra de sangre, tomada por la
mañana después de un periodo de ayuno. Los investigadores midieron los niveles
de cortisol en la sangre y luego dividieron a los participantes en grupos con
niveles bajo, medio y alto, y los del grupo medio registraban niveles de
cortisol en el rango normal, entre 10.8 y 15.8 microgramos por decilitro
(g/dL).
Un
total de dos mil 18 participantes también se sometieron a una exploración
cerebral por resonancia magnética para medir el volumen cerebral. Después de
ajustar la edad, el sexo, el tabaquismo y el índice de masa corporal, los
autores encontraron que las personas con altos niveles de cortisol tenían
puntuaciones más bajas en las pruebas de memoria y habilidades de pensamiento
que aquellas con niveles normales de cortisol.
LA HORMONA CORTISOL, RELACIONADA CON
EL VOLUMEN CEREBRAL TOTAL
El
cortisol alto también se relacionó con un volumen cerebral total más bajo. Los
que presentaban un nivel de cortisol alto registraban un volumen cerebral
promedio de 88.5 por ciento del volumen craneal total en comparación con el
88.7 por ciento del volumen craneal total en aquellos con niveles normales de cortisol.
No se encontraron vínculos entre los niveles bajos de cortisol y la memoria o
el tamaño del cerebro.
“Nuestra
investigación detectó pérdida de memoria y contracción cerebral en personas de
mediana edad antes de que los síntomas comenzaran a mostrarse, por lo que es
importante que las personas encuentren formas de reducir el estrés, como dormir
lo suficiente, hacer ejercicio moderado, incorporar técnicas de relajación en
sus vidas diarias o preguntar a su médico sobre sus niveles de cortisol y tomar
un medicamento reductor de cortisol si es necesario --recomienda
Echouffo-Tcheugui--. Es importante que los médicos aconsejen a todas las
personas con niveles más altos de cortisol”.
Las
limitaciones del estudio incluyen que los niveles de cortisol en la sangre se
midieron solo una vez y pueden no representar una exposición prolongada a la
hormona. Además, los participantes eran en su mayoría de mediana edad con
ascendencia europea, por lo que los resultados no reflejan la población en
general.
