Diez remedios caseros para combatir la colitis
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Jueves 13 de Diciembre de 2018 6:48 pm
+ -Ocasiona muchos malestares físicos y disminuye la calidad de vida de las personas que la padecen; olvídate del dolor con estos consejos.
No estar al
ciento por ciento prácticamente te aniquila. Y si es por el dolor, peor aún.
La
inflamación del intestino grueso o colon ocasiona muchos malestares físicos y
disminuye la calidad de vida de las personas que la padecen. Para que obtengas
bienestar y te olvides de este problema, presentamos opciones para combatir la
colitis.
“El Programa
Desinflama Tu Cuerpo en 15 días es una completa guía. Al seguirla notarás los
cambios y te sentirás mejor, ya que lograrás cambiar ciertos hábitos de tu
alimentación que causan la distención abdominal”.
1. Sábila: El jugo de esta planta ayuda a
sanar la mucosa del colon y promueve la desinflamación, por eso es un buen
remedio casero para la colitis.
2. Linaza: Pon a remojar semillas de
linaza en una taza de agua durante toda la noche. Al día siguiente, cuela la
bebida y tómala por la mañana.
3. Zanahoria: El jugo de esta verdura es
un excelente remedio casero para la colitis, debido a su gran acción
antiinflamatoria. Procura tener este alimento en tu refrigerador, el cual te
ayudará a reforzar tu sistema inmune.
4. Manzana y papaya: Estas frutas ayudan a
aliviar la colitis. Licúa dos rebanadas grandes de papaya, el jugo de un limón
y un vaso de jugo natural de manzana. Bebe de inmediato y de preferencia en
ayunas.
5. Té de manzanilla: Esta flor es un
excelente antiinflamatorio, por lo que es un remedio ideal para la colitis. En
una olla pon a hervir una ramas de manzanilla y deja que hierva. Sírvelo en una
taza y endúlzalo con miel de abeja.
6. Vinagre de manzana: Moja un paño con
vinagre de manzana y ponlo sobre el abdomen. Cubre con un plástico y déjalo por
cuatro horas.
7. Aceite de ricino: Moja una franela
limpia con aceite de ricino y aplícala sobre el abdomen. Cúbrela con una tela y
un plástico, y coloca una botella de agua caliente encima. Déjala por una o dos
horas. Repite las veces que sea necesario.
8. Acupresión: Con tu dedo pulgar presiona
el punto que se encuentra entre los dedos índice y pulgar. También presiona el
punto que se encuentra en el abdomen, un poco abajo del ombligo. Mantén la
presión en estos tres puntos durante tres minutos.
9. Sales de Epsom: Mezcla dos tazas de
sales de Epsom en dos tazas de agua. Se moja una franela con ella y ponla sobre
el abdomen. Pon una botella de agua caliente encima y délaja por tres o cuatro
horas.
10. Raíz de regaliz: Posee propiedades
antiespasmódicas y antinflamatorias de la mucosa gástrica. Ayuda a evitar
inflamación abdominal y prevenir calambres. Pon una cucharada de raíz seca y
tritúrala en un vaso de agua. Toma dos cucharaditas al día de la infusión.
Los
especialistas recomiendan que visites al doctor ante cualquier molestia, porque
estos remedios caseros para la colitis, sólo funcionan como complemento al
tratamiento médico.
Además, es
necesario que revises tus consumos de ácido fólico, debido a que muchos
pacientes con colitis presentan una deficiencia de éste. Evita el consumo de
café, cigarro, comida picante y bebidas gaseosas.
No olvides
realizar una actividad que te produzca placer para disminuir los niveles de
ansiedad y de estrés, que son los principales detonadores de la colitis. Y tú,
¿Ya pusiste en práctica algunos remedios caseros para la colitis?
