Estos son los alimentos que no deben comer los niños que padecen asma
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Martes 07 de Mayo de 2019 7:27 pm
+ -Este martes se celebra el Día mundial del asma, una enfermedad que provoca hinchazón y estrechamiento de las vías respiratorias, por lo que se presentan dificultades para respirar, opresión en el pecho, tos y sibilancias.
Este martes se celebra
el Día mundial del asma, una enfermedad que provoca hinchazón y estrechamiento
de las vías respiratorias, por lo que se presentan dificultades para respirar,
opresión en el pecho, tos y sibilancias (un sonido silbante y molesto durante
la respiración).
Las causas del asma
pueden ser por infecciones, contaminación atmosférica, polen, ácaros, pelos de
animales e, incluso, por la alimentación. Por ello te diremos qué alimentos es
mejor que los niños con asma consuman poco, para que no sufran dichos síntomas.
- Grasas saturadas
Según la Clínica Mayo,
las grasas saturadas, presentes en los alimentos procesados, las carnes rojas,
frituras y panes, incrementan los síntomas, así como la inflamación. También
los alimentos con grandes cantidades de grasa saturada reducen a los
broncodilatadores, medicamentos esenciales para el control de la enfermedad.
- Lácteos
La crema, leche,
helados, mantequilla, quesos, etcétera, contienen grandes cantidades de grasas
que, como ya se mencionó, incrementan la inflamación. Además de que aumentan la
producción de mucosidad, incrementando la congestión. No por ello deberás
eliminarlos de la dieta de los niños, pero sí controlarlos.
- Sulfitos
Los sulfitos son usados
como conservantes, antioxidantes, antimicrobiano y antifúngico. Se pueden
encontrar en variedad de alimentos como jugos de frutas, embutidos, papas
fritas, conservas, etcétera. Al ingerirlos aumentan la mucosa branquial
produciendo broncoespasmos, por lo que los ataques de asma aumentan y se
agravan.
- Sal
La sal aumenta la
respuesta del sistema inmunitario por lo que desencadena los síntomas del asma.
Así, los niños deben evitar la sal de las frituras, panes y ciertos postres.
- Carnes rojas
Según una investigación
de la revista "Nutrition", las personas que comen mucha carne roja
son más propensas a desarrollar asma. Además, contienen grandes cantidades de
grasas, aumentando la inflamación de las vías respiratorias por lo que los
niños deberán consumir carnes rojas de manera moderada.
Es importante que antes
de realizar algún cambio en la alimentación de tu hijo consultes al especialista,
él podrá asesorarte y elaborar un plan alimenticio a la medida para tu pequeño.
