Vida sana asegura adultos mayores con riñones óptimos
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Jueves 15 de Agosto de 2019 9:32 pm
+ -Pese a la edad, una persona sin diabetes e hipertensión mantiene función renal óptima toda su vida
Está comprobado que una
persona que a lo largo de su vida mantiene alimentación balanceada, es activa,
evita el cigarro y alto consumo de sal, tendrá menor riesgo de diabetes e
hipertensión y por tanto, garantizada la óptima función de sus riñones a lo
largo de su vida.
Así lo señala la
Secretaría de Salud y Bienestar Social, quien en el marco del mes de la persona
adulta mayor, resaltó la importancia del cuidado renal para alcanzar una edad
con calidad de vida y bienestar.
En tal sentido explicó
que con la edad, la función de los órganos del cuerpo va perdiendo sus
funciones; sin embargo está comprobado que un tercio de las personas sin
diabetes o hipertensión, y que tienen un estilo de vida sana conservan intacta
la función de los riñones.
Con información del
Centro Estatal de Hemodiálisis se indica que las principales causas de llegar a
la pérdida del funcionamiento de los riñones tienen que ver con las personas
que tienen el antecedente de altos niveles de azúcar en la sangre y presión
arterial alta, de ahí que los cuidados tienen que dirigirse hacia un verdadero
control de estos padecimientos y una alimentación saludable.
Los daños renales
ocurren en forma lenta, progresiva y pueden pasar años para que los síntomas
comiencen a manifestarse.
Se recomienda a las
personas adultas mayores, mantener consultas médicas y realizar de manera anual
el examen general de orina y química sanguínea para identificar niveles de urea
y creatinina y así, conocer la condición en la que se encuentran los riñones.
Más importante aún -añadió-
es adoptar medidas de prevención primaria como hacer ejercicio y consumir
suficientes líquidos porque los adultos mayores pueden tener menos sed que la
que deberían, tomar menos agua o líquidos, lo que les puede causar deshidratación
y otras complicaciones.
Finalmente, sugiere
dejar de fumar y cuidarse del exceso en el consumo de sal, porque son hábitos
que también causan daños al riñón.
