Obesidad, una pandemia nacional
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Sábado 12 de Octubre de 2019 2:52 pm
+ -Para la diputada local de Michoacán, Lucila Martínez Manríquez, la obesidad en México se ha convertido ya en una pandemia que debe ser tomada con toda seriedad por toda la ciudadanía.
Para la
diputada local de Michoacán, Lucila Martínez Manríquez, la obesidad en México
se ha convertido ya en una pandemia que debe ser tomada con toda seriedad por
toda la ciudadanía.
La integrante de la LXXIV Legislatura del
Congreso del Estado consideró que desde cada trinchera, la población en general
debe asumir acciones para combatir esa pandemia.
La presidenta
de la Comisión de Igualdad Sustantiva y de Género, recordó que en México, siete
de cada 10 adultos sufren sobrepeso.
Lo anterior,
dijo, equivale a cerca de 48.6 millones de mexicanos que tienen este
padecimiento.
Manríquez
Martínez, expuso que la mayoría de las personas que tienen sobrepeso u obesidad
no le dan la importancia debida a este problema de salud.
“Y se vuelven
omisos con las enfermedades que se le relacionan, tales como el síndrome
metabólico, hipertensión, diabetes, dislipidemias e hígado graso”, consideró.
Lucila
Martínez destacó que existen 10 pasos básicos con los que, en base a
especialistas, se puede cuidar la salud y combatir el sobrepeso:
“Desayunar,
comer dos tazas de fruta y tres de verduras; beber litro y medio de agua
natural, comer en al menos tres tiempos al día, emplear un sustituto de azúcar,
optar por pan integran en vez de blanco, evitar el consumo de refresco y de
chocolate y caminar al menos 30 minutos al día”.
Lucila
Martínez, dijo que uno de cada 20 niños menores de 5 años y uno de cada tres
entre los 6 y 19 años de edad padece sobrepeso u obesidad.
Sostuvo que
esas cifras colocan a México entre los primeros lugares en obesidad infantil a
nivel mundial, problema que se presenta más a menudo en los estados del norte y
en comunidades urbanas.
La diputada
consideró en ese sentido que debe reflexionarse sobre el cambio en los patrones
de consumo alimenticio en el país.
Afirmó que
quienes han cambiado hacia una mayor ingesta de alimentos y bebidas
ultraprocesados, llegan al punto que el 26 por ciento del total de la energía
consumida por la población en México, corresponde a bebidas azucaradas con un
9.8 por ciento.
Asimismo, “alimentos
no básicos altos en densidad energética con 16 por ciento”, mencionó.
