Los beneficios de tomar té de canela con miel
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Sábado 28 de Diciembre de 2019 1:10 pm
+ -En esta temporada de invierno saborea los beneficios que te aporta el tomarte una taza de infusión de canela con miel y evita enfermarte.
En esta
temporada de invierno saborea los beneficios que te aporta el tomarte una taza
de infusión de canela con miel y evita enfermarte. Aquí te contamos varios de
los beneficios de esta deliciosa bebida
En esta
temporada navideña aumenta el frío y con él las enfermedades respiratorias,
pero ¿sabías que tomar canela con miel te ayudará fortalecer tu sistema inmune
evitando que te enfermes y aportando otros beneficios?
Disfruta de
una rica infusión de canela con miel, y fortalece tu cuerpo.
Ya que la
canela, además de sus usos en la cocina para potenciar el sabor a ciertos
platillos, es buena para la salud, según varios estudios realizados.
Uno de estos
es fue el publicado por la revista Annals of Family Medicine y elaborado por
científicos de la Universidad del Oeste de la Facultad de Connecticut, donde se
observó que los consumidores habituales de la canela experimentaron un descenso
en los niveles de colesterol total y el LDL (tipo de colesterol que aumenta el
riesgo de un ataque al corazón), así como en los triglicéridos. Dichos
beneficios también se obtienen de la infusión de canela.
Añadir miel,
de abeja a la infusión de canela aumenta las propiedades, pues no solo sirve
para endulzar la bebida caliente, también tiene cualidades nutritivas.
La miel
natural contiene naturalmente pequeñas cantidades de vitaminas y minerales
como: niacina, riboflavina, ácido pantoténico, calcio, magnesio, manganeso,
potasio, fósforo y zinc, informa el portal Medical News Today.
Agregar miel
a la infusión de canela, te ayudará a combatir y evitar los trastornos
respiratorios como los resfriados y la gripe, así como la faringitis o
bronquitis tan comunes en esta época de frío, según la US National Library of
Medicine Institutes of Healt ya que esta sustancia es antiinflamatoria y
antiséptica.
Entonces ya
sabes, no olvides tomarte una deliciosa infusión de canela con miel que no solo
te quitará el frío también evitará que te enfermes este invierno.
