Sana alimentación fortalece defensas contra Covid-19
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Miércoles 25 de Marzo de 2020 8:08 pm
+ -En rueda de prensa que la secretaria de Salud, Leticia Guadalupe Delgado Carrillo, ofrece de lunes a viernes vía internet, a través de la señal del Canal 12 de televisión, se recomendó realizar una alimentación saludable y balanceada en casa, incluyendo una hidratación adecuada.
La sana
alimentación es fundamental para mejorar la respuesta inmunológica ante
cualquier enfermedad o infección, de ahí que los hábitos alimenticios
saludables fortalecen en este momento las defensas contra el coronavirus
Covid-19.
En rueda de
prensa que la secretaria de Salud, Leticia Guadalupe Delgado Carrillo, ofrece
de lunes a viernes vía internet, a través de la señal del Canal 12 de
televisión, se recomendó realizar una alimentación saludable y balanceada en
casa, incluyendo una hidratación adecuada.
Sugirió
consumir verduras y frutas, lácteos, productos secos como almendras, nueces y
cacahuates que contienen ácidos grasos buenos; carnes y equivalentes como el
pollo y el pescado, así como evitar de alimentos de baja calidad nutricional.
Enfatizó en el
consumo de verduras y frutas, toda vez que menos del 50% de los mexicanos las
consumen, no obstante que la Organización Mundial de la Salud recomienda
asegurarse al día el consumo de 400 gramos de estos alimentos, lo que equivale
a 5 tazas (tres de verduras y 2 de frutas).
Asimismo,
recomendó llevar una hidratación adecuada, bebiendo diario 8 vasos de agua
simple o líquidos sin azúcar, conservadores o colorantes artificiales, así como
consumir alimentos higiénicamente limpios y menos dulces.
La secretaria
de Salud informó que este martes 24 de marzo se registraron cuatro nuevos casos
sospechosos, con lo cual en total suman 21 casos al miércoles 25 de marzo, de
los cuales 13 han resultado negativos, 6 están en estudio y dos confirmados, en
aislamiento preventivo en casa, con tratamiento ambulatorio, sin necesidad de
atención hospitalaria.
Puntualizó
que en todos los casos se aplican las mismas medidas de aislamiento preventivo
por 14 días, monitoreo y seguimiento, además de las instrucciones médicas que
se les indique.
Leticia
Delgado reportó también que en los filtros sanitarios que se han instalado en
las entradas al estado y que operan las 24 horas del día se han acumulado 172
mil 602 revisiones al 24 de marzo, de las cuales se han detectado a 176
personas con antecedentes de viaje a países con transmisión activa del virus y
a quienes se les dictó aislamiento preventivo y se da seguimiento
epidemiológico.
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