La comunicación evita trastornos mentales en adultos mayores
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Viernes 17 de Julio de 2020 7:49 pm
+ -La Secretaría de Salud y Bienestar Social del Gobierno del Estado informa que es importante promover la comunicación y el sentido de pertenencia entre las personas adultas mayores durante esta contingencia sanitaria por el Covid-19.
La Secretaría
de Salud y Bienestar Social del Gobierno del Estado informa que es importante
promover la comunicación y el sentido de pertenencia entre las personas adultas
mayores durante esta contingencia sanitaria por el Covid-19, a fin de evitar
trastornos mentales como la ansiedad o la angustia.
Al hacer
recomendaciones para la atención de la salud mental de este sector de la
población, personal del área de Psiquiatría del Hospital General Ixtlahuacán
informa que éstos necesitan sentirse y estar acompañados, lo cual, se puede
lograr con llamadas telefónicas, videollamadas y mensajes o inclusive con
visitas muy breves y con cuidados sanitarios.
Asimismo,
requieren sentirse que pertenecen a una familia, de ahí la importancia del poyo
familiar y social, para que este sector de la población se sienta motivada,
identificada y comprometida.
Es importante
que el adulto mayor mantenga la actividad física con pequeñas caminatas o
ejercicios al interior o en la periferia de su casa.
Además, hay
que garantizar los cuidados y las necesidades básicas como los medicamentos y
los alimentos, ya que no contar con éstos puede causar angustia y ansiedad al
preocuparse por sufrir alguna enfermedad o perder el control de algún
padecimiento.
De la misma
manera, es importante estimular al adulto mayor incluyéndolo en juegos de mesa
o tradicionales para mantener su mente ocupada porque una sensación de angustia
viene de la imaginación.
Además, se
indica que las y los adultos mayores tienen problemas para conciliar el sueño,
por lo que tienen que evitar el consumo de cafeína en altas horas de la noche, no realizar actividad física después
de las 7 u 8 de la noche y mantener una adecuada habitación para dormir.
