Realiza Incode clase de baile Fitness Aeróbico, en línea
Foto Agencia
Miércoles 26 de Agosto de 2020 5:37 pm
+ -A través de la Asociación de Actividades y Modalidades Aeróbicas del Estado de Colima A.C.
El Instituto
Colimense del Deporte en coordinación con la Asociación de Actividades y
Modalidades Aeróbicas del Estado de Colima A.C., llevaron a cabo la modalidad
de Baile Fitness Aeróbico, con los instructores Axel Andrade Ávalos, Jesús
Rodríguez Magaña y Paul María Rodríguez, a través de la página de Facebook del
Incode.
Al respecto,
la coordinadora de deporte social del Incode, Raquel Ávalos Delgadillo, dijo
que cada jueves por medio de Facebook Live, se han dado a conocer las
actividades que el Incode viene realizando en materia del deporte, ejercicio y
actividades físicas, además de charlas con deportistas destacados, con el
objetivo de que las personas de todas las edades en estos momentos de
confinamiento puedan efectuar desde sus casas.
Por su parte,
Axel Andrade, secretario de la Asociación de Actividades y Modalidades
Aeróbicas del Estado de Colima A.C, dijo que la agrupación a la que pertenece
está respaldada por la Federación Mexicana de Actividades y Modalidades
Aeróbicas A.C., así como la Federación Internacional de Deportes, Aerobics y
Fitness.
Agregó que la
Asociación a la que pertenece también trabaja Step (banco), kick boxing,
bicicleta bajo techo y entrenamiento funcional, entre otras actividades físicas
y deportivas.
Asimismo,
Jesús Rodríguez, mencionó que durante la clase de Baile Fitness se trabajó el
ejercicio cardiovascular, en la cual se realizó un calentamiento, una fase
aeróbica, en la que se mezclaron diferentes ritmos musicales.
Finalmente,
Paul María Rodríguez, dijo que como parte de la metodología se trabajó una
coreográfica, además del ritmo y la coordinación del cuerpo, a través del
ejercicio para que las personas puedan realizarlo desde sus casas con la mejor
comodidad posible.
Cabe destacar
que para acudir a una clase de Baile Fitness lo podrán hacer en Avenida
Insurgentes número 748, altos, en la colonia Infonavit, La Estancia, en horario
de 8:15 a 10:00 y de 16:00 a 21:00 horas. Para mayores informes en la página de
Facebook: @New STEPS y al número teléfonico 312 244 8253.
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