3 grandes beneficios de tomar colágeno
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Lunes 25 de Octubre de 2021 7:56 pm
+ -¿Colágeno para la piel? ¡No solo eso! Conoce otros de los beneficios más relevantes de tomarlo
Seguro
que has escuchado hablar sobre el colágeno como la sustancia
que le da vitalidad a la piel y es verdad, pero no subestimemos sus otras
funciones y efectos en la salud.
El
colágeno es la proteína principal que da integridad a tejidos, piel, músculos y
otras partes del cuerpo.
Nacemos
con la cantidad exacta de colágeno, pero con el envejecimiento y los malos
hábitos de alimentación y estilo de vida, va disminuyendo hasta que es
necesario obtenerlo como suplemento.
¿Qué
otros beneficios aportan las cápsulas de
colágeno? ¡Quédate a descubrirlos!
El colágeno favorece el bienestar del
corazón
Se ha
demostrado que la proteína de colágeno es
un elemento indispensable en el sistema cardiovascular. Sin un suficiente
nivel de colágeno en la estructura de arterias como la aorta y las coronarias,
se correría el riesgo de presentar aterosclerosis.
La aterosclerosis
se debe entre otras cosas, a la pérdida
de elasticidad de las arterias que conducen la sangre del corazón a todo el
cuerpo. Lo que aumenta la probabilidad de padecer de accidentes
cerebrovasculares y ataques cardíacos.
Otra
utilidad del colágeno es que su genética
está implicada en el proceso de remodelación cardiaca que ocurre después de
un infarto al miocardio, evitando que la persona que lo sufrió tenga
insuficiencia cardiaca.
Tomar colágeno contribuye al aumento de
masa muscular
Los
músculos están formados por tejidos conectivos que tienen fuerza, elasticidad y
resistencia gracias al colágeno. Los suplementos
de esta proteína colaboran en el desarrollo del músculo de deportistas,
ancianos y personas con discapacidad que han perdido masa muscular.
Actualmente
el suplemento de colágeno se receta como parte del tratamiento para curar
lesiones musculares. Los deportistas suelen consumirlo como suplemento ya que
las cantidades de colágeno que aportan los alimentos no son suficientes para
cubrir sus necesidades.
Los problemas de articulaciones se
pueden tratar con colágeno
Las
articulaciones están recubiertas por un tejido llamado cartílago que está
formado a su vez por colágeno. Esta cobertura le permite movilidad y protección contra la fricción a la rodilla,
codos y el resto de las articulaciones.
Médicos
han confirmado desde tiempo atrás, que el colágeno como parte del tratamiento
de enfermedades como la osteoartritis
(trastorno articular degenerativo) tiene buenos resultados al reducir el dolor
y disminuir los síntomas.
Ahora
sabes que el colágeno no se regenera y se va perdiendo conforme avanza la edad.
Por ello, es importante consumirlo dentro de los suplementos
personalizados que se deben tomar bajo asesoría nutricional y vigilancia
médica en caso de que haya una insuficiencia.
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