Recomienda IMSS detectar y atender el estrés que enfrentan los menores debido al confinamiento
Martes 22 de Febrero de 2022 11:22 am
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Para ayudar a que los menores enfrenten el estrés
relacionado al encierro por la pandemia, los padres de familia pueden establecer
un procedimiento de contingencia que atienda sus preocupaciones y posibles
emergencias, y que niñas y niños sepan que mamá y papá tienen el tema bajo
control, señaló el psiquiatra del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS),
Leonel Jaramillo Villanueva. Otra recomendación, dijo el jefe de Salud Mental del
Hospital de Pediatría del Centro Médico Nacional (CMN) Siglo XXI, es hacer
ejercicio, ya que la actividad física ayuda a que las personas estén más
relajadas y tranquilas. El especialista indicó que a dos años de pandemia por
COVID-19, el confinamiento en los hogares ha generado también ansiedad e
irritabilidad en los niños, en virtud de que ahora están más bajo la visión de
sus padres. Explicó que en ese lapso los menores enfrentan miedo a
perder a un familiar, al encierro sanitario y las dificultades para responder a
las expectativas de los papás. Afirmó que los servicios de salud mental del IMSS tienen en
la angustia uno de los trastornos más frecuentes en niños y adolescentes. En
2021 en el Hospital de Pediatría del CMN Siglo XXI se atendieron alrededor de 7
mil pacientes, 17 por ciento de los cuales fueron tratados por esta condición. El doctor Jaramillo Villanueva señaló que el Instituto
Mexicano del Seguro Social cuenta con psiquiatras y psicólogos en Unidades de
Medicina Familiar (UMF) y hospitales de Segundo Nivel para la atención del
estrés y la angustia en niñas, niños y adolescentes. Recomendó que para evitar contagios por Covid-19, se debe
acudir a los servicios de salud mental cuando el menor requiera atención
especializada, por ejemplo, en caso de una crisis de angustia (mucho miedo,
problemas para dormir e intranquilidad), por bajo rendimiento escolar, cambios
en la convivencia familiar o porque dejó de comer. Enfatizó que cuando se trata la ansiedad y el estrés, lo más
importante es recuperar en los niños la tranquilidad y dotarlos de las
herramientas para que por sí mismos, en los momentos que enfrenten tales
condiciones, recurran a esos elementos y solventen su propia tranquilidad. Jaramillo Villanueva afirmó que los especialistas del
Instituto trabajan con técnicas cognitivo conductuales, que permiten al menor
tener una idea de lo que enfrenta y con ello, tener una mejor respuesta ante la
ansiedad. También existen técnicas de relajación, que al ser auto inducida,
puede ayudar a los niños. Detalló que si la familia tiene el hábito de hacer
ejercicio, se puede beneficiar a los menores de edad para alejarlos de
preocupaciones y miedos. Otra sugerencia, añadió, es dormir bien, pues al no hacerlo
se activa su sistema nervioso para mantenerse alerta, lo que provoca mayor
estrés. También recomendó el mindfulness, una técnica oriental que se centra en
ejercicios de respiración. “Cuando el niño aprende a respirar de una manera más
consciente, ayuda a que su pensamiento no esté en cosas que le generen miedo y
mucho malestar”, resaltó. El doctor Leonel Jaramillo Villanueva expresó que durante el
encierro los menores reciben una carga mayor de presiones por la escuela y una
mayor supervisión de sus padres. Comentó que si mamá y papá hacen hincapié en esos errores y
tratan de corregir de una manera exagerada a los niños, esa presión no los va a
ayudar y solo servirá para que los menores tengan ataques de ansiedad y
dificultades en su desempeño.
