Estar sentada la mayor parte del día triplica riesgo de muerte cardiovascular en mujeres
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Miércoles 07 de Septiembre de 2022 7:46 pm
+ -El tabaco es el segundo factor que más incrementa el riesgo de muerte cardiovascular en este grupo de población: las mujeres fumadoras tienen 81.6% más riesgo de morir por esta causa
Estar sentada
la mayor parte del día triplica el riesgo de muerte cardiovascular en mujeres
mayores de 50 años, destaca un estudio liderado por el director del Grupo de
Investigación Cardiovascular (GRINCAVA) de la Universidad Miguel Hernández de
Elche, José Antonio Quesada, y publicado en 'Revista Española de Cardiología'.
En concreto,
los investigadores descubrieron que la actividad principal diaria que la mujer
lleve a cabo en esta etapa de su vida es el factor que más se relaciona con la
mortalidad cardiovascular. De esta forma, estar sentada la mayor parte de la
jornada triplica el riesgo de muerte cardiovascular en mujeres mayores de 50
años, respecto a tener una actividad como caminar, llevar algún peso y/o
realizar tareas de esfuerzo físico.
El tabaco es
el segundo factor que más incrementa el riesgo de muerte cardiovascular en este
grupo de población: las mujeres fumadoras tienen un 81.6 por ciento más riesgo
de morir por esta causa que aquellas que nunca han fumado. Por otro lado,
consumir verduras menos de una vez a la semana incrementa un 75.8 por ciento el
riesgo de muerte cardiovascular respecto a consumirlas más de tres veces a la
semana.
"El
objetivo del estudio era conocer los hábitos de vida y las enfermedades
crónicas asociadas con mayor riesgo cardiovascular en mujeres menopáusicas, así
como construir una escala para cuantificar el riesgo de mortalidad por esta
causa", detalla Quesada.
El análisis
incluyó a 5 mil 953 mujeres, representativas de toda España, con edades
comprendidas entre los 50 y los 103 años, de las cuales el 42 por ciento tenía
hipertensión arterial, el 34 por ciento hipercolesterolemia y el 14 por ciento
diabetes. Los investigadores realizaron un seguimiento de la mortalidad desde
2011 hasta 2017; es decir, un total de seis años. En ese periodo de tiempo, el
4 por ciento de las mujeres falleció por causa cardiovascular.
Respecto a
las variables sociodemográficas estudiadas, la edad es la única variable que
presenta diferencias en el riesgo de muerte. "Por cada año que la mujer va
cumpliendo, el riesgo de mortalidad cardiovascular aumenta un 14 por
ciento", detalla el investigador.
Por otro
lado, los resultados del estudio han permitido la creación de una escala de
riesgo específica de fácil uso y directamente aplicable a mujeres
postmenopáusicas con una elevada capacidad predictiva del riesgo de muerte.
La suma de
los puntos de cada uno de los factores predictores refleja la probabilidad de
mortalidad cardiovascular a los seis años. De forma que, con seis puntos o más
en esa escala de riesgo, las probabilidades de muerte cardiovascular superan el
5 por ciento, subiendo de forma "muy acusada" a partir de siete
puntos.
Las
coordinadoras del Grupo de Trabajo de Mujeres en Cardiología de la SEC, Antonia
Sambola y Milagros Pedreira, consideran "muy relevantes" los
resultados de este estudio porque pueden ayudar a diseñar programas de
educación sanitaria para mejorar estos aspectos. "Los datos asocian
claramente la inactividad física a mayor riesgo cardiovascular, penalizando y
ensombreciendo el pronóstico en las mujeres, por lo que fomentar la actividad
física con regularidad es obligado y debe incluirse en todos los programas de
educación sanitaria a cualquier edad", resaltan.