Estilos de vida pueden disminuir riesgo de cáncer de mama: Secretaría de Salud
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Lunes 03 de Octubre de 2022 5:23 pm
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La Secretaría de Salud
del Gobierno del Estado de Colima señaló que, no obstante que la mayoría de los
factores de riesgo del cáncer de mama no se pueden modificar, los relacionados
con los estilos de vida sí son modificables y pueden disminuir el riesgo de
padecer esta enfermedad.
Con motivo de “Octubre,
mes de sensibilización del cáncer de mama”, la dependencia estatal dijo que
entre los factores relacionados con estilos de vida que las mujeres pueden
modificar, se encuentran la alimentación rica en carbohidratos y baja en fibra
y la dieta rica en grasas, tanto de origen animal como ácidos grasos trans.
Asimismo, otros factores
que influyen para padecer esta enfermedad son obesidad, principalmente después
de la menopausia, sedentarismo, consumo de alcohol y tabaquismo.
Mencionó que otros
factores a tomar en cuenta para este padecimiento son los ambientales:
exposición a radiaciones ionizantes principalmente en el desarrollo o
crecimiento (in útero, en la adolescencia) y tratamiento con radioterapia en
tórax.
Además, están los
relacionados con la historia reproductiva, como no haber tenido hijos; primer
embarazo a término después de los 30 años de edad, y terapia hormonal en la
peri o posmenopausia por más de cinco años.
Por ello, la Secretaría
de Salud recomendó mantener un peso ideal, disminuir el consumo de grasas de
origen animal, aumentar el consumo de fibra como cereales integrales, frutas y
verduras; hacer ejercicio de 30 a 60 minutos todos los días; disminuir el
consumo de alcohol, y no fumar.
