A sus 84 años, Soledad Acevedo sigue practicando spinning y rutina de pesas

Domingo 03 de Diciembre de 2023 7:56 am

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La señora Soledad Acevedo, de 84 años de edad, acude al gimnasio de lunes a viernes a practicar una hora de spinning y una hora de pesas, desde hace 5 años aproximadamente, generando con ello una admiración entre los jóvenes que la observan realizar rutinas, lo mismo para piernas que para los brazos o cualquier otra parte del cuerpo.

Al compartir para Diario de Colima las razones por las que acude al gimnasio, explicó que lo principal es que lo hace por su salud, “lo hice por salud y mis hijos son amantes del ejercicio”.

En entrevista en un gimnasio del norte de la capital, dijo que ella siempre ha tenido gusto por el spining, pero ya ha ido más allá de ese ejercicio de alto rendimiento, “últimamente mi coach me instruye y hago una rutina de aparatos de lunes a viernes”.

Compartió que en su familia están contentos de ver que ella es una mujer independiente, porque puede caminar y llevar una rutina sana.

“A mi familia le gusta que haga ejercicio. Tengo un hijo que es instructor en un gimnasio. Y están contentos de que no me tienen que agarrar de la mano para caminar y que además puedo hacer ejercicio”, aseguró.

Considera importante que se lleve una vida de actividad, porque con ello se generan las ganas de sobrevivir y poder caminar, “mientras yo pueda caminar quiere decir que estoy bien, puedo hacer mi vida normal e independiente”.

Con el ejemplo, Soledad deja claro que no hay edad para hacer ejercicio, “al contrario, si no lo hacemos automáticamente nos vamos deteriorando”, por eso hizo la invitación a todas las personas a que se animen a hacer ejercicio.

Manolika SILVA ROSALES

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