A sus 84 años, Soledad Acevedo sigue practicando spinning y rutina de pesas
Domingo 03 de Diciembre de 2023 7:56 am
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La señora
Soledad Acevedo, de 84 años de edad, acude al gimnasio de lunes a viernes a
practicar una hora de spinning y una hora de pesas, desde hace 5 años
aproximadamente, generando con ello una admiración entre los jóvenes que la
observan realizar rutinas, lo mismo para piernas que para los brazos o
cualquier otra parte del cuerpo.
Al compartir
para Diario de Colima las razones por las que acude al gimnasio, explicó que lo
principal es que lo hace por su salud, “lo hice por salud y mis hijos son
amantes del ejercicio”.
En
entrevista en un gimnasio del norte de la capital, dijo que ella siempre ha
tenido gusto por el spining, pero ya ha ido más allá de ese ejercicio de alto
rendimiento, “últimamente mi coach me instruye y hago una rutina de aparatos de
lunes a viernes”.
Compartió
que en su familia están contentos de ver que ella es una mujer independiente,
porque puede caminar y llevar una rutina sana.
“A mi
familia le gusta que haga ejercicio. Tengo un hijo que es instructor en un
gimnasio. Y están contentos de que no me tienen que agarrar de la mano para
caminar y que además puedo hacer ejercicio”, aseguró.
Considera
importante que se lleve una vida de actividad, porque con ello se generan las
ganas de sobrevivir y poder caminar, “mientras yo pueda caminar quiere decir
que estoy bien, puedo hacer mi vida normal e independiente”.
Con el
ejemplo, Soledad deja claro que no hay edad para hacer ejercicio, “al
contrario, si no lo hacemos automáticamente nos vamos deteriorando”, por eso
hizo la invitación a todas las personas a que se animen a hacer ejercicio.
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