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Salud Colima ofrece apoyo gratuito para control de ansiedad
Lunes 09 de Marzo de 2026 11:37 am
+ -La ansiedad fue la principal causa de atención mental en Colima durante 2025
La Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Colima hizo un llamado a la población para atender los trastornos de ansiedad, condición que se consolidó como la principal causa de consulta en salud mental durante el año 2025. A través de la estrategia #OperaciónSaludColima, las autoridades informaron que es posible recuperar el bienestar mediante una combinación de técnicas de autocuidado y atención profesional.
Los especialistas advierten que, si bien la ansiedad es una respuesta natural del desarrollo humano, cuando se vuelve constante requiere de una valoración para evitar que escale a complicaciones mayores o trastornos que necesiten tratamiento psiquiátrico especializado.
¿Cómo identificar si necesitas ayuda?
La dependencia estatal recomienda acudir a una unidad de salud si presentas los siguientes signos de alerta:
- Pánico repentino o constante.
- Tensión excesiva muscular o emocional.
- Insomnio persistente o dificultades graves para descansar.
Técnicas de control inmediato:
La Secretaría sugiere realizar ejercicios de respiración, tensión y distensión muscular, así como actividad física regular, ya que estas acciones ayudan a desenfocar la atención de los pensamientos intrusivos.
Ubicación de los Centros de Apoyo Gratuito
El apoyo se brinda de manera gratuita en las unidades de salud y, específicamente, en los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) en los tres principales municipios del estado:
Municipio | Ubicación Exacta |
Colima | Calle República de Cuba esq. con Pastizales s/n, Col. Mirador de la Cumbre. |
Manzanillo | Calle Amado Nervo 551, Fraccionamiento Nuevo Salagua. |
Tecomán | Calle Laguna del Jabalí esq. con Laguna de Juluapan s/n, Col. Primaveras del Real. |
Un llamado a la prevención
Debido a que los trastornos de ansiedad encabezaron las estadísticas de atención el año pasado, los profesionales de la salud enfatizan la importancia de la valoración temprana. En estos centros, se realiza una entrevista inicial y, de ser necesario, se inicia un esquema de tratamiento especializado diseñado para cada paciente.
