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Salud Colima refuerza medidas preventivas ante el calor extremo
Miércoles 01 de Abril de 2026 1:23 pm
+ -La Secretaría de Salud de Colima emitió una serie de recomendaciones críticas para prevenir el golpe de calor y quemaduras solares ante la intensa ola de calor que afecta al estado.
Este miércoles 1 de abril de 2026, la Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Colima hizo un llamado urgente a la ciudadanía para extremar precauciones debido a las temperaturas que han alcanzado hasta los 40°C en la entidad. La dependencia subrayó que sectores vulnerables, como niñas, niños y adultos mayores, deben recibir atención prioritaria para evitar deshidrataciones graves o golpes de calor que pongan en riesgo su integridad.
Para mitigar los efectos del clima, los especialistas recomiendan mantener una hidratación constante con agua simple potable y priorizar el consumo de frutas y verduras con alto contenido hídrico, como sandía, pepino, lechuga y fresas. Asimismo, se advirtió sobre el consumo de bebidas alcohólicas, ya que estas aceleran el proceso de deshidratación corporal en condiciones de alta radiación.
¿Qué hacer ante un golpe de calor?
La dependencia estatal recordó que el golpe de calor es una emergencia médica que requiere atención inmediata. Si una persona presenta síntomas de agotamiento o temperatura corporal elevada, se deben seguir estos pasos:
Primeros auxilios: Colocar a la persona en un lugar fresco, a la sombra y bien ventilado.
Enfriamiento: Aplicar paños húmedos y fríos en la frente y la nuca para estabilizar la temperatura.
Atención Médica: Si tras 24 horas los síntomas no disminuyen, es imperativo acudir a la unidad médica más cercana. El servicio de atención por calor es completamente gratuito en los centros de salud del estado.
Guía rápida de prevención:
Horario crítico: Evitar actividades al aire libre entre las 11:00 y las 15:00 horas.
Vestimenta: Utilizar ropa ligera, de colores claros y, de ser posible, sombrero o sombrilla.
Alimentación: Incluir alimentos frescos como jitomate, toronja y apio en la dieta diaria.
Urgencias: En caso de desmayos o confusión severa, llamar de inmediato al 911.
Con estas acciones, el Gobierno de Colima busca reducir la incidencia de enfermedades relacionadas con las altas temperaturas durante este periodo vacacional y asegurar el bienestar de las familias colimenses y turistas que visitan la región.
