Emiten recomendaciones para evitar golpe de calor

Lunes 06 de Abril de 2026 12:48 pm

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La Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Colima recomendó a la población tomar precauciones durante esta temporada de altas temperaturas para prevenir daños a la salud, como golpe de calor y quemaduras solares, en especial en niñas, niños y personas adultas mayores.

La dependencia estatal añadió que, para recuperar la pérdida excesiva de líquidos corporales, es importante evitar la exposición prolongada al sol, mantenerse en lugares frescos, hidratarse con agua simple potable, consumir frutas y verduras como jitomate, pepino, toronja, apio, sandía, lechuga y fresas.

Además, recomendó no consumir bebidas alcohólicas, debido a que producen deshidratación, así como evitar exponerse a los rayos solares entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde, cuando se registra la mayor radiación solar.

Indicó que, ante un golpe de calor, se debe colocar a la persona en un lugar fresco, a la sombra y ventilado, aplicar paños húmedos en la frente y nuca; si después de 24 horas no disminuyen los síntomas, se debe acudir a la unidad médica más cercana para recibir tratamiento gratuito.

REDACCIÓN

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