RENOVACIÓN PROFUNDADA
RUTH HOLTZ*
Viernes 31 de Enero de 2025 8:06 am
¿Alguna vez has tenido la necesidad de “dar borrón y cuenta nueva” en tu vida? Aligerar tu vida es deseable en todo momento, más aún si llevas tiempo en que estás estancado, sin crecer, sin mejorar tu situación. Hay personas enfocadas en su pasado, ya sea que anhelan lo que tuvieron antes y se quedan de su presente pensando que hubo tiempos mejores. Hay otras que se lamentan de lo que pasaron, se quejan y culpan de su falta de progreso a lo que les pasó en su infancia o en alguna situación que los marcó. Otros hay que siguen haciendo las mismas cosas y suspirando porque la vida cambia mágicamente. Es como llevar un gran equipaje y no soportar más cargarlo, pero no soltarlo. Estar continuamente grabando lo que les hizo mi padre, al que engañaron, a la que me prometió amor y te nosotros, al que nació pobre y se resigna... a ser adicto, depresivo, iracundo... Siempre podemos cambiar, si queremos. Nadie dijo que sería fácil o difícil. A veces es doloroso. A veces nos proponemos cambiar cuando termina algo, como a fin de año, al comenzar el nuevo tenemos propósitos de año nuevo. Quizás ya no fue tu momento. Pero desde este miércoles 29 de enero comenzó el año nuevo chino. Celebran por 15 días que arriba el año serpiente de madera, que habla precisamente acerca de la gran transformación que se augura para el 2025. Puedes usar este pretexto, montarte en la energía de toda esa gente enfocada en ese tema y proponerte también “cambiar de piel” como la serpiente y liberarte de todo ese pasado que ha sido un impedimento para tu progreso personal. Los chinos tienen algo que enseñarnos. Quizás sea momento de iniciar tu tratamiento psicoterapéutico y renovarte de manera profunda. La psicoterapia nos ayuda a enfrentar toda esa herencia familiar y transgeneracional, toda esa trama que ya nosotros mismos hemos creado. Y aunque no hay goma para borrar el pasado, si hay manera de desahogar el dolor de allá y entonces, cosechar los frutos de la adversidad y “trabajar en lo echado a perder por nuestros ancestros y por nosotros mismos” para abrirnos a un renacimiento con una nueva piel que nos permita recobrar la sensibilidad, el goce y la espontaneidad para vivir la vida con propósito y pasión, dejando los últimastres atrás. La renovación profunda implica conocer aquello que necesitamos quitar, reconstruir, arreglar y arreglar para ello es necesario entrar en un proceso en el que estemos dispuestos a ver nuestro lado oscuro, nuestro lado vulnerable, los traumas para nuestro carácter y nuestra emotividad para sanarlos.
* Psicoterapeuta. Teléfonos: 312 330 72 54 / 312 154 19 40
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