¿PSICOTERAPIA?
RUTH HOLTZ*
Lunes 02 de Junio de 2025 8:32 am
La
psicoterapia es una disciplina auxiliar en el cuidado y conocimiento de uno
mismo. Es un espacio privado en el que puedes hablar de ti, de tus
preocupaciones, de tus miedos, de tu rabia, de tus dudas sin que sea usado en
tu contra en alguna confrontación, sin que se vuelva chisme o sin que lastimes
o preocupes a tus seres queridos, hartes a tus amigos o vengan a darte consejos
que no pediste directamente. La psicoterapia es el lugar donde una persona
que tiene experiencia a través del ejercicio de su profesión te atiende con un
oído entrenado para captar entre líneas lo que no dices pero sí te está
haciendo sufrir, capacitado para captar el fondo inconsciente de algunas de tus
acciones o reacciones y que puede ayudarte a decidir qué hacer con eso que
brota más profundo de tu interior. La
psicoterapia es el tiempo que apartas para dedicarlo a conocerte, a ahondar en
tus dolores, a encontrar propósito y motivación a tus acciones. Pero a través
del diálogo con alguien capacitado para hacerte las preguntas pertinentes
porque ve en tus gestos, tono de voz y expresiones lo que acaso te has ocultado
a ti mismo y que te hace falta que te lo diga alguien desde fuera. La
psicoterapia es el espacio donde puedes explorar tu interior, tus anhelos más
hondos, tus heridas y tus resentimientos… y sanar, enojarte, desahogarte,
llorar, resignarte, perdonar, aceptar y decidir sin miedo, sin necesidad de
demostrar nada, sin presión de las expectativas de los demás. La
psicoterapia que ofrezco es de enfoque psicocorporal ya que se toma en cuenta
el estrés en el cuerpo generado por las emociones que no se han gestionado
adecuadamente, para recobrar el contacto emocional a través del gesto, la
mirada, la postura que suelen traicionar tu “estoy bien”. La
psicoterapia que ofrezco es de enfoque psicoanalítico porque nuestra vida
interior es inconsciente en gran parte y conocer cómo nuestra vida y nuestras
acciones son determinadas por ese inconsciente es parte de lo que te hará libre
de repetir lo mismo que han vivido tus padres o familiares allegados, porque
puedes comprender tu dolor y las marcas de tu infancia, de tus relaciones
amorosas y sanar heridas emocionales.
* Psicoterapeuta.
Teléfonos: 312 330 72 54 / 312 154 19 40 Correo: biopsico@yahoo.com.mx
