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TÚ PUEDES CURARTE EMOCIONALMENTE
RUTH HOLTZ*
Viernes 18 de Julio de 2025 10:42 am
TÚ PUEDES CURARTE EMOCIONALMENTE RUTH HOLTZ* LAS relaciones entre las personas, el amor, la amistad y el intercambio íntimo de sueños, esperanzas, sensaciones, emociones y placer son obstaculizadas por nuestras heridas emocionales. Si nuestros padres no tuvieron todos los elementos para poder y para querer ser buenas personas, se lo heredan a sus hijos al herirlos, al agredirlos, al no amarlos, al mostrarles que no se aman entre ellos, al atorarlos en cierto tipo de conflictos. Y ese “paquete” se hereda en la forma de “heridas emocionales”. Y a nuestros padres, abuelos, bisabuelos, tatarabuelos… les pasó igual, recibieron su “paquete”. Así que no es culpa de nadie sino responsabilidad de cada uno hacerse cargo de lo que cada quien trae a cuestas. La psicoterapia no es “la”, es “una” opción de crecimiento personal, es una manera de habérselas con este “paquete”. Pero la responsabilidad es de cada uno. Allí sí que no hay otra opción que hacernos cargo de nosotros mismos. Mientras no nos hagamos responsables de cuidar, comprender, liberar nuestras emociones y enfocar nuestra vida a mejorar como personas es probable que el sufrimiento continúe y la felicidad no sea una realidad. Tú puedes curarte emocionalmente cuando decidas dejar de culpar a tus padres, hermanos, tíos, maestros, presidentes, pobreza, riqueza de lo que te sucede. Cuando tomes tu vida en tus manos y decidas que quieres vivir, sentir, pensar como tú quieres, entonces seguramente todas esas opciones de las que podías echar mano para sanarte podrán parecerte valiosas alternativas para comenzar a construir una vida plena en todos los sentidos. Finalmente la decisión es tuya. Tú puedes salir de la depresión, de la ansiedad, de la adicción, de la violencia. Cuando tomes la decisión es probable que aparezcan los apoyos para lograrlo. Curar nuestras heridas emocionales es por lo pronto una elección nuestra. Tenemos que querer curarnos y entonces podremos lograrlo. La opción psicoterapéutica que yo ofrezco implica trabajar con el cuerpo y no sólo con la mente, con las tensiones musculares que nos sirven para aguantar, para tragarnos las cosas, para reprimir nuestras emociones y para no sentir… dolor, el problema es que tampoco placer. En fin, la terapia psicocorporal, el análisis bioenergético brinda un camino privilegiado a nuestro interior a través de lo que el cuerpo habla, pues el lenguaje del cuerpo es el lenguaje del inconsciente. Los más grandes poderes de cambio los tenemos en nuestro inconsciente, solamente tenemos que aprender a escucharlo y a explorar los caminos que nos presenta. Eso es lo que se hace en una psicoterapia que ya avanza más allá de la posición de víctima de me hicieron, me hirieron, no me amaron… * Psicoterapeuta 312 330 72 54 / 312 154 19 40 biopsico@yahoo.com.mx
