Qué es el trastorno de adicción a Internet o iDisorder y cómo se trata
Miércoles 17 de Abril de 2019 12:28 pm
+ -Los signos y síntomas del trastorno de adicción a Internet pueden presentarse tanto en manifestaciones físicas como emocionales
¿Juegas videojuegos en
internet en exceso? ¿Estás comprando compulsivamente en línea? ¿No puedes dejar
de revisar Facebook? ¿Tu uso excesivo de la computadora está interfiriendo con
tu vida diaria: relaciones, trabajo, escuela? Si respondiste afirmativamente a
cualquiera de estas preguntas, es posible que sufras un trastorno de la adición
a Internet, también conocido comúnmente como uso compulsivo de internet, uso
problemático de internet, o iDisorder. Fue categorizado como un trastorno en
1995 por el Dr. Ivan Goldberg. Desde ese entonces, el trastorno ha ganado
terreno rápidamente y muchos investigadores, consejeros de salud mental y
médicos han prestado gran atención al mismo y creen que es un trastorno
verdaderamente debilitante. Aunque no se reconoce oficialmente como un
trastorno en el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales, su
prevalencia en las culturas estadounidense y europea es asombrosa, ya que
afecta hasta al 8,2% de la población general. Sin embargo, algunos informes
sugieren que afecta hasta al 38% de la población general. La diferencia
ampliamente variable en las tasas de prevalencia podría contribuir al hecho de
que no se ha seleccionado ningún criterio verdadero y estandarizado para el
trastorno de adicción a Internet. Se investiga de manera diferente entre los
científicos y los profesionales de la salud mental.
El avance en el estudio
del trastorno de adicción a Internet se ha visto afectado negativamente por la
falta de estandarización en esta área. Sin embargo, entre los investigadores se
ha aceptado en general que la adicción a Internet es solo un subconjunto de la
adicción a la tecnología en general. Como su nombre lo indica, su concentración
está en la compulsión a estar activo en Internet, ya que otras áreas de la
adicción a los medios se pueden ver en la adicción a la televisión, la adicción
a la radio y otros tipos de adicción a los medios. Debido a la explosión de la
era digital, y siendo Internet la nueva Diosa de la tecnología de la información, el trastorno de Adicción
a Internet ha tomado las riendas ya que es una forma de adicción a la
tecnología. Lo preocupante de este trastorno es que, si lo padeces, estarás
rodeado por tecnología sin fin. En la era digital, Internet se ha hecho cargo.
La mayor parte de lo que hacemos, como población general, se puede hacer en
Internet y es por eso que la adicción a internet es un trastorno al que estamos
expuestos constantemente.
El trastorno de adicción a
Internet, además de otros trastornos de dependencia, parece afectar el centro
de placer del cerebro. El comportamiento adictivo desencadena una liberación de
dopamina para promover la experiencia placentera que activa la liberación de
este químico. Con el tiempo, se necesita más y más de la actividad para inducir
la misma respuesta placentera, creando una dependencia.
¿Cuáles son los síntomas?
Los signos y síntomas del trastorno de adicción a Internet pueden presentarse tanto en manifestaciones físicas como emocionales. Algunos de los síntomas emocionales del trastorno de adicción a Internet pueden incluir:
- Depresión
- Sentimientos de culpa
- Ansiedad
- Sentimientos de euforia al usar la computadora
- Incapacidad para priorizar o mantener horarios
- Aislamiento
- Evitar trabajar
- Agitación
- Cambios de humor
- Temor
- Soledad
- Aburrimiento con tareas rutinarias
- Dilación
Los síntomas físicos del trastorno de adicción a Internet pueden incluir:
- Dolor de espalda
- Síndrome del túnel carpiano
- Dolores de cabeza
- Insomnio
- Mala nutrición (no comer o comer demasiado para evitar
estar lejos de la computadora)
- Mala higiene
personal (por ejemplo, no bañarse para permanecer en línea)
- Dolor de cuello
- Ojos secos y otros problemas de visión
- Aumento o pérdida de peso
¿Cuáles son las opciones de tratamiento?
El primer paso en el
tratamiento es el reconocimiento de que existe un problema. Si no crees que
tenga un problemas, es probable que no busques tratamiento. Uno de los
problemas generales de Internet es que a menudo no hay responsabilidad ni
límites. Estás escondido detrás de una pantalla, y algunas cosas que puedes
decir o hacer en línea son cosas que nunca harías en persona.
Las conductas correctivas
incluyen un software que controla el uso de Internet y los tipos de sitios que pueden
visitarse, y la mayoría de los profesionales están de acuerdo en que la
abstinencia total de la computadora no es un método efectivo de corrección.
Algunos profesionales
sostienen que los medicamentos son efectivos en el tratamiento del trastorno de
adicción a Internet, porque si padeces esta afección, es probable que también
sufras una afección subyacente de ansiedad y depresión. En general, se piensa
que si se trata la ansiedad o la depresión, la adicción a Internet puede
resolverse de acuerdo con este enfoque de tratamiento.
Algunos de los
tratamientos psicológicos más comunes del trastorno de adicción a Internet
incluyen:
- Terapia individual, grupal o familiar.
- Modificación de comportamiento
- Terapia conductual dialéctica (DBT)
- Terapia cognitivo conductual (TCC)
- Terapia equina
- Terapia artística
- Terapia de recreación
- Terapia de la realidad
Debido a la prevalencia
del trastorno en la población general, los centros y programas de tratamiento
han comenzado a aparecer en todo el mundo.
En muchos casos, se han
empleado tratamientos multimodales para tratar el trastorno de adicción a
Internet. En este método de tratamiento, si padeces esta afección, es posible
que te receten medicamentos y psicoterapia para tratar tu adicción a Internet.
Aunque originalmente se
diagnosticó como un trastorno "engañoso", el aumento de la era
digital nos ha impulsado a la era de Internet y la adicción a Internet se ha
convertido en un verdadero problema. Sin embargo, muchos investigadores no
están seguros de si el trastorno de adicción a Internet es un trastorno en sí
mismo.
Existen investigadores que cuestionan si el uso excesivo de Internet es una adicción o un trastorno obsesivo-compulsivo o de control de impulsos. De hecho, el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales es correcto en su reconocimiento de que se necesita mucha más investigación para estudiar este trastorno.
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